Meine erste Erfahrung mit dem psychiatrischen und therapeutischen System hatte ich als Jugendlicher in einem Erziehungsheim. Dabei wollte und konnte ich mich zu diesem Zeitpunkt einer Therapie nicht öffnen und erkannte in dieser keinen Nutzen.
Später suchte ich mir selbstständig Hilfe. Ich besuchte Psychotherapien, Ergotherapien, Gruppentherapien, Körpertherapien und Selbsthilfegruppen. Ich hatte zwei stationäre Aufenthalte und besuchte zwei Tageskliniken. Ich machte Erfahrungen mit Medikamenten (u. a. Psychopharmaka, Ritalin & Co. sowie Schlafmedikamente). 

Gleichzeitig begann ich mich eigenständig, proaktiv, in Form eines selbstregulierten Studiums zu bilden und alternative (Therapie-) Angebote zu besuchen. Ich erkannte für mich, wie eng psychische Gesundheit in einem ganzheitlichen Menschenbild mit multiplen weiteren relevanten Faktoren zusammenhängen: körperliche, psychosoziale und sexuelle Gesundheit sowie individuelle, gesellschaftliche und kollektive Traumata, um nur einige zu nennen.

Als EX-IN Genesungsbegleiter und Coach setze ich heute mein persönliches Erfahrungswissen in der Begleitung und Unterstützung von Betroffenen und ihren Angehörigen ein.

«Ich weiss aus eigener Erfahrung sehr gut, wie es sein kann, wenn sich das eigene Leben wie ein stetes Überleben anfühlt, und ich habe mir meinen Weg von dort, hin zum Leben erarbeiten müssen und können.»