13 bis 25 Jahre
Wirksame Beratungen und Methoden sind die Grundlage unserer Arbeit. Sie sorgen für erfolgreiches Handeln, gelingendes Beziehungsverhalten und individuelles Wohlbefinden. Gemeinsam mit dir stärken wir deine Fähigkeiten und Kompetenzen. So gelangst du zu einer selbstbewussten Persönlichkeit.
Mit einfachen Trainingsaufgaben schicken wir dich auf Entdeckungsreise zu dir selbst. Dabei gehen wir stets feinfühlig und auf deine Gefühle und Bedürfnisse ein. Sei dir sicher, dass du dich bei uns gut fühlst. Probiere es mal aus!
Keine Angst vor Seelenstriptease
Wir gehen davon aus, dass du am besten weisst, was du erzählen willst und was nicht. Wir arbeiten mit den jungen Menschen absolut transparent und auf Augenhöhe. Der Fokus liegt auf deinem Ziel und deinen Ressourcen. Wir suchen nach dem, was bereits funktioniert hat, und machen mehr daraus, sodass du kompetent und gewachsen der Situation gegenüberstehen kannst.
Investiere in dich
Je selbstbewusster und echter du sein kannst, desto mehr Ketten sprengst du. Freude und Vertrauen dringen in alle Lebensbereiche ein. Du entscheidest leichter, und du wirst mutiger. Dein Leben ist lebenswerter.
Werde selbstbewusst
Wahres Selbstbewusstsein kommt, wenn du dein wahres Wesen erkennst. Das Echte ist meistens auch das Einfachste. Uns Menschen fällt es aber oft nicht so leicht, das Einfache und das Positive zu sehen und zu akzeptieren, weil wir es in unserem bisherigen Leben anders gelernt haben.
Ganz einfach, wir trainieren dich umzudenken: Du lernst, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Also auf das, was du dir wünscht, statt auf das, was du nicht willst. Dazu nutzen wir die einfache Methode «Tit for Tat» von Dr. Friedmann oder von Jacques Martel. Die «Strichmännchen-Technik» kann deine Haltung umwandeln, und du erlebst plötzlich kleine und grosse Wunder.
Wir helfen z. B. bei ...
• Konsumverhalten und/oder Essstörungen
• selbstverletzendem und destruktivem Verhalten
• Blockaden
• Selbstwertprobleme
• Ängste und Überforderung
• Schwierigkeiten in der sozialen Interaktion und Kommunikation
Vielleicht hast du:
• depressive Verstimmungen
• emotionale Schwankungen
• wiederholte Ausbrüche und Kurzschlussreaktionen
• Antriebslosigkeit oder Vermeidungsverhalten
• (psychosomatische) körperliche Einschränkungen und häufige Erkrankungen
• soziales und psychisches Abhängigkeitsverhalten
• Suizidgedanken